“Waar kan ik je vandaag mee helpen”, vroeg ik mijn cliënt. We werken al wat langer samen aan het oplossen van verschillende situaties uit haar verleden.
“Het klinkt misschien een beetje onnozel (zij gebruikte het woord ‘lullig’), maar mijn man klaagt over mijn rietjes die ik af en toe in de gootsteen laat liggen. Er daar irriteer ik mij aan.”
Na mijn fantastische dagje Londen werd ik thuis verrast met kip uit de oven. “Van de botten trek ik een lekker soepje”, zei mijn lieve man. Het was laat en we gingen naar bed. Doodmoe vielen we in slaap. We hadden geen idee dat deze nacht ons een bijzondere ervaring zou geven die ik ‘de kippensoep en het slimme onbewuste ‘zou noemen.
Afvallen. Daar heb ik mijn leven lang niet over hoeven nadenken. Op de balletacademie zag ik meisjes sip op hun stukje paprika knabbelen terwijl ik in de lunchpauze vier boterhammen wegwerkte en daarna vrolijk mijn pirouettes draaide. Maar……nu zit ik in de overgang. Opeens ben ik drie kilo zwaarder! “Drie kilo?!, hoor ik mijn beste vriendin al roepen, schat, als ik jou wil bijbenen moeten er bij mij dertig kilo vanaf!” Met andere woorden; waar heb ik het over.
Wanneer je nog nooit van EFT hebt gehoord, kun je behoorlijk verbaasd zijn over het positieve effect daarvan. Het kloppen op de EFT punten lijkt vreemd en wekt ongeloof. En dat is logisch als je niet weet hoe je lichaam reageert op emoties en wat er met ons gebeurt als we emoties ervaren.
Stel, je collega maakt een opmerking over het koffiekopje dat je in de gootsteen hebt gezet en vergeten bent af te wassen. Of je dat voortaan niet meer wilt vergeten? Op een of andere manier ontploft er iets in je en een grote verontwaardiging maakt zich meester van je. Wat denkt ‘ie wel niet? Hij is mijn moeder niet! Je wordt bozer en bozer terwijl je collega je met verbazing aankijkt; moet je daar nu zo boos over worden?
Stel, je wilt voor het eerst EFT toepassen, waar begin je dan? Want ook al ken je de kloppunten, waar begin je als je bijvoorbeeld last hebt van faalangst of onzekerheid?
Natuurlijk raad ik je aan het EFT basisprotocol uit je hoofd te leren, zodat het een vanzelfsprekende handeling wordt. Maar daarmee kan het nog steeds lastig zijn om de juiste woorden, de juiste herinneringen en situaties te vinden. Ga je kloppen op: ook al heb ik faalangst? Of: ook al ben ik onzeker? Dat lijkt voor de hand liggend maar zeer waarschijnlijk ga je daar niet het effect mee bereiken dat je wilt, je moet meer specifiek zijn.
Ik fietste op een mooie meiavond nietsvermoedend door de stad. Op het Leidseplein was het druk; een groepje Franse toeristen probeerden het zebrapad te nemen. Zou ik stoppen of gewoon doorrijden? Ik stopte. Naast me stopte een andere fietser. “Dat is wel heel aardig van ons”, zei de vriendelijke man. Ik lachte. “Ja, we komen in een goed blaadje te staan!” Toen we weer opstapten bleef de man naast me fietsen en maakte een praatje. Hij vertelde interessante dingen over een biologische groentetuin in Amsterdam West waar je zelf groente en fruit kunt plukken. Leuk, dacht ik, dat moet ik onthouden. Bij het kruispunt met de Elandsgracht ging hij linksaf en ik rechtdoor.
Emotioneel in balans, wat stel jij je daarbij voor? En is het mogelijk om in een dag je emotionele balans te hervinden?
In de nieuwe versie van Innerlijke rust met EFT vind je het nieuwe hoofdstuk Op zoek naar de bron van je klachten. Daarin bespreek ik een aantal kwetsbare situaties die later in je leven voor opmerkelijke klachten kunnen zorgen. Een van deze situaties is een ziekenhuisopname in je vroegste jeugd. De impact van een dergelijke ervaring zien we vaak over het hoofd. Hieronder een passage uit het nieuwe hoofdstuk van Innerlijke rust met EFT 8ste druk.
Paniekaanvallen kunnen ogenschijnlijk vanuit het niets opdoemen, in allerlei situaties. Het maakt niet uit waar je bent; in de auto, op je werk of in de supermarkt. Al die situaties hebben een ding gemeen: op het moment dat de paniek uitbreekt, voelt de situatie opeens onveilig.
Het overvalt je plotseling, totaal onverwacht, in de supermarkt voor de aardappelen en de uien. Je voelt een vreemde warmte in je opwellen, je hart gaat sneller kloppen en opeens is er al die angst in je lijf. Waarom? Er is niets om bang voor te zijn, niemand die onaardig tegen je doet of je bedreigt. Toch wil je maar een ding: weg uit deze situatie en weg van dit gevoel.
De feestdagen komen eraan en ik kijk ernaar uit. Met kerst ben ik altijd een dag samen met mijn familie, we eten dan bij mijn moeder met mijn broer, zussen en ‘aanhang’. Dat is meestal heel gezellig maar af en toe ook niet. Kerstmis is, meer dan andere momenten in het jaar, het moment waarop we dichter bij ons gevoel zijn.
EFTi Accredited. Certified EFT Master Trainer of Trainers
Zie voor meer info www.eftinternational.org
