Flexibel gedrag verandert je brein
“Hoe zou je het anders kunnen doen?” Dat is een van de vragen die ik mensen stel als blijkt dat hun gedrag niet effectief is geweest. In situaties waarin ons gedrag niet het gewenste resultaat oplevert, lijkt het logisch om ander gedrag in te zetten maar dit stuit vaak op de volgende reacties: “Ja, maar zo ben ik nu eenmaal, ja maar zo reageer ik altijd, ja maar dat is niet natuurlijk voor mij.” Herkenbaar?
Gedrag associëren we maar al te vaak met wie we zijn, maar het is voornamelijk aangeleerd en dus veranderbaar. Gedrag is wat we doen, niet wie we zijn.
