Ontwikkelingstrauma en EFT

Zijn ontwikkelingstrauma en EFT een goede combinatie? Laten we kijken wat ontwikkelingstrauma kan zijn: heftige ervaringen in de jeugd in de eerste zes tot acht levensjaren. Daarbij denken we vaak aan mishandeling, misbruik, oorlog, huiselijk geweld en dergelijke. Herkenbare traumatische ervaringen kunnen we goed aanpakken met EFT, maar wat doe je met het gevolg van die ervaringen waardoor je cliënt zich als kind en in het huidige leven nooit veilig heeft kunnen voelen. Lees meer

EQlibre_EFT_live_event

Wat maakt EFT zo populair?

Je bent een professional en hoort regelmatig over EFT (tapping) maar wat maakt EFT zo populair?

Toen ik in 2014 mijn EFT Master Trainer of Trainers certificaat behaalde, was ik ongelooflijk trots. Hiermee behoorde ik vanaf dat moment tot ‘the leaders in the field’ van EFT. Vanuit die positie probeer ik EFT te promoten en zorg dragen voor gedegen onderwijs. Want EFT is ongelooflijk populair. Wereldwijd gebruiken miljoenen mensen EFT; als zelfhulptool of onder begeleiding. Van Amerika tot Australië, van Rusland tot Rwanda en in alle Europese landen, vind je EFT practitioners.

Lees meer

online-workshop-eft-voor-elk-moment

Stress momenten hanteren

Er is tegenwoordig niet veel nodig om mijn spanning te triggeren en daarom heb ik drie besluiten genomen om stress momenten te hanteren. Nu het lijkt dat we de coronacrisis achter de rug hebben en het leven weer ‘normaal’ zijn gang gaat, kan ik terugkijken op de effecten van twee jaar lang crisis en beperkende maatregelen. Hoe goed ik mijn best ook heb gedaan, uiteindelijk is er toch veel onder mijn huid gekropen. Zoals bijvoorbeeld een constant gevoel van dreiging (niet voor corona maar voor de maatregelen), veel verontwaardiging en vooral ongeloof. En dan nu krijgt het zijn vervolg in een krankzinnige oorlog.

Lees meer

Balans vinden als de wereld uit balans is

De afgelopen weken zat ik niet lekker in mijn vel. Ik voelde me labiel, werd ziek en maakte me zorgen. Hoe kan ik balans vinden als de wereld uit balans is? Want zo ervaar ik het; er verschuift zoveel in de wereld op dit moment en ik voel deze disbalans.

Lees meer

Fysieke reacties op negatieve herinneringen

Je kent dat wel; plotseling moet je denken aan een vervelende situatie uit je verleden en je maag krampt ineen of de angst slaat om je hart. Zo kunnen we fysieke reacties op negatieve herinneringen ervaren.

Lees meer

Dit is hoe angst werkt

Dit is hoe angst werkt en hoe we weer vertrouwen kunnen vinden. Angst om ziek te worden, angst om geld te verliezen op de beurs, angst voor klimaatverandering, angst voor vreemdelingen, angst voor de angst. Angst is dagelijks in onze aandacht, angst gaat in ons systeem zitten. Maar hoe komt het binnen en hoe kunnen we weer vertrouwen vinden?

Onderaan dit blog vindt je een EFT oefening om direct angst los te laten.

Lees meer

stress voor de test oplossen met EFT

Stress voor de test

Een moeder belt me voor haar zoon omdat hij stress heeft voor de test die hij over een paar weken heeft. Of ik ook jongeren kan helpen met faalangst want hij was om die reden al drie keer gezakt voor deze hele belangrijke test. Dat leek mij niet al te moeilijk. Toen Richard (niet zijn echte naam) mijn praktijkruimte binnenstapte, zag ik een gespannen, wat introverte jongen die wel heel duidelijk wist wat hij wilde: die test halen!

Lees meer

Meest gestelde vragen over EFT

De afgelopen jaren is EFT steeds populairder geworden in Nederland. Veel trainers van coach- en therapeutische opleidingen nemen EFT op in hun lespakket. Zelfs in het reguliere circuit krijgt EFT meer bekendheid.

Tegelijkertijd besef ik me dat er nog steeds veel vragen zijn over de werking en toepassing van EFT. Daarom een artikel over de meest gestelde vragen over EFT.
Ik hoop dat jouw vraag hiertussen zit en zo niet, laat het me dan weten.

Lees meer

biologische-overdracht-van-trauma

De effecten van jeugdtrauma op onze gezondheid deel twee

In het eerste deel van dit blog vertelde ik over de ACE studies en het belang om jeugdtrauma op vroege leeftijd multi-disciplinair te behandelen. Maar er is meer.

Twee jaar geleden schreef ik over transgenerationeel trauma. Het principe dat het trauma van de ouders wordt overgedragen op kinderen die daarmee dezelfde traumaverschijnselen en klachten ervaren zonder dat ze zelf zijn blootgesteld aan soortgelijk trauma. Daarin vertelde ik over de biologische overdracht van trauma op de ongeboren vrucht.

Lees meer

biologische-overdracht-van-trauma

De effecten van jeugdtrauma op onze gezondheid

Deel een

Het kwam voor mij als een grote verrassing. Ik had nog maar net kennis gemaakt met het werk van dr. Nadine Burke Harris door het lezen van haar boek ‘Ingrijpende jeugdervaringen en gezondheidsproblemen (uitgeverij Mens), toen mij opeens het bericht bereikte dat zij tot surgeon general van Californië was benoemd. Met deze aanstelling zal zij de komende jaren grote invloed kunnen uitoefenen op de behandelwijze van ziekte en gezondheidsklachten in de staat Californië.

Lees meer